odzywki na

Zrozum, ze nie bedziesz mial kaloryfera bo nie masz miesni. Nawet jak odslonisz kostki na brzuchu to beda plaskie, to chuyowo wyglada wg mnie. Mawiaja, ze chwalenie sie krata przy braku miesni to jak gadanie o cyckach tlustej baby... ;-) Co do deski... Jezdzielm pare lat... Kocham nadal, masz tutaj game of skate ;-) [...]

to co moge dać zamiast tej odżywki białkowej ? kurczaka z warzywami ? 5 jajek dałem bo tyle mi wyszło żeby dostarczyć ilość białka jaką obliczyłem po podzieleniu na 6 posiłków ok spoko wywalę tą kromkę ;) na rzecz owsianych ;) które zaleje białkiem ryżu gdzieś pół torebki ;) właśnie po siłowni by dostarczyć proste ww ;) zna ktoś może sposób albo [...]

Gainer faktycznie dobry, efektywny i na poczatku smaczny, byłem zaskoczony. Jednak po nie całych 2 tygodniach poprostu nie dalo sie przełknąć. wiadomo tego typu odzywki mogą sie przejadac ale do dzis nie moge go nawet ruszyc.

Ja dałem: 200g płatków owsianych górskich 50g odżywki białkowej waniliowej 100g Mutant Massa truskawkowego 100g słonecznika 50g płatków migdałowych śliwki suszone posiekane drobno 10 białek jaj 400g serka wiejskiego 70ml mleka na koniec posypane sezamem jak liczyłem to powinno być jakoś B-220/T-100/WW-316 na batonik a raczej ciastko [...]

To mniej więcej tak jak gdyby zakazać walk Tysona bo ma wytatuowanego Che Guevarę i Ma Zedonga, wprowadzić cenzurę na Monsona bo jest komunistą i ma tatuaże z sierpem i młotem, a na koniec wyrzucić z pamięci Muhamada Aliego bo jest zwolenniekiem Fidela Castro :) osobiście wydaje mi się że to taki trochę zabieg który nic z polityką nie ma wspólnego [...]

Dzieki :) Jaffa :) , przyda sie ale polecane(ze wzglądu na jakość) , a kupowane to nie to samo (najczęstszym powodem różnicy jest chyba cena) :)))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl "Moderator w [...]

Dziękuje bardzo wszystkim , 40 konkretnych odpowiedzi daje już jakąś wymierną średnią :))) , ale mam nadzieje na kolejne 40 :))) wtedy badanie marketingowe będzie cud miód :))) ------------------------------ Szukasz taniej odżywki białkowej i nie tylko?'Ovopol'-pytaj o szczególy pod nr.GG 1135964 Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka [...]

Uzupełniam rozpiski z opóźnieniem. Dzień 3 – 22.02.2012 - środa Zakwasów nóg ciąg dalszy %-) Trening: Dzień nie treningowy. Nie dało rady – prawie nie mogłem chodzić :-( Dieta Sniadanie : płatki owsiane górskie, rodzynki, orzechy, odżywka białkowa Śniadanie II szaszłyki z cycka z kury, boczku, papryki, cebuli. Wyszło rewelacyjnie. [...]

Swietna robota nalezy sie SOG'acz, troszke pracy to kosztowalo wiec nie dziwie sie ze autor przystal na reklame w swoim dziele i reklamowane sa tylko jedne sluszne odzywki ;D Moje uwagi to: -zbyt malo pozycji na wlsane produkty Zmieniony przez - lge w dniu 2006-03-13 08:51:02

6000 znakow to troche malo ;) --------------------------------------------------------------- Dlaczego połączenie CLA z zieloną herbatą plus L-KARNITYNA tak skutecznie wspomaga odchudzanie? CLA, l-karnityna i zielona herbata, 3 suplementy, które od pewnego czasu goszczą na naszym rynku. Czym są i na ile mogą pomóc nam w osiągnięciu wymarzonej [...]

Wiecie co Wam powiem ? Trochę rozbawił mnie ten artykuł... ludzie - do kogo on jest kierowany ? Bo chyba nie do tych, którzy są totalnie początkujący. Słowem: jest sobie gość, który chce zostać Strongiem. Przy wzroście powiedzmy 190 cm,waży 80-90 kg i ma się "PRZEISTOCZYĆ" w wielkiego napakowanego dziada ważącego 130-140 kg. Ludzie no [...]

Dzisiaj zrobie na kolację jak gdzieś nie zapiję na mieście Mieszać to rozumiem mikserem z ostrzem, bo nie wydaje mi się, zeby mieszanie łyżką sera białego, surowego jajka i odzywki w proszku było dobrym pomysłem :P

Placek Białkowy SKŁADNIKI * - 100G twarogu -50g płatków owsianych zmielonych -30g odżywki białkowej ( ja użyłem sfdowskiej) -2 łyżki cynamonu -5g oliwy -2 jajka -woda gazowana lub mleko troszkę Sposób przygotowania * Płatki zmielić np w młynku do kawy , wrzucić do miski wszystkie składniki , dodać wody ew mleka zmiksować mikserem , smażymy [...]

Placek bananowo-owisany Składniki: http://3.bp.blogspot.com/-YLZf0G4yhkg/T7OYtDJ5OhI/AAAAAAAABxo/K9IjNYPuCjI/s1600/mutant-whey.jpg - 40g odżywki białkowej http://static.ilewazy.pl/wp-content/uploads/lyzka-maki-12g.jpg - ok. 12 g mąki pszennej http://3.bp.blogspot.com/-cZ1e9H1ZcpQ/T4Pq0CnrQ2I/AAAAAAAAArQ/IH-f_MKCSS8/s1600/platki+owsiane.gif - 80g [...]

Placek Białkowy SKŁADNIKI * - 100G twarogu -100g płatków owsianych zmielonych -30g odżywki białkowej ( ja użyłem sfdowskiej) -2 łyżki cynamonu -10g oliwy -2 jajka -woda gazowana lub mleko troszkę Sposób przygotowania * Płatki zmielić np w młynku do kawy , wrzucić do miski wszystkie składniki , dodać wody ew mleka zmiksować mikserem , smażymy [...]

[...] udogodnienia dla inwalidow pod prysznicem bo nawet stanie pod prysznicem graniczy z cudem nie mowiac juz o jakiejkolwiek aktywnosci w postaci mycia sie, no i moze powinnam jakies odzywki bialkowe zaczac brac bo latwiej przyjac cos w plynie niz usilowac utzrymac noz i widelec w rekach}:-( Zmieniony przez - malgorzatap w dniu 2014-04-06 23:00:01

Dorianus, coraz lepiej! Moze to jakas sekcja sado maso? Bicie, wulgarne odzywki...moze na was to jakoś specjalnie działa? I teraz sobie wyobraźcie, ze macie dzieciaka i trafia do takiej sekcji, gdzie przychodzi taki Dorianus, zaczyna od wyzwisk i kar cielesnych. SKANDAL nie sekcja.

witam! wlasnie zalozylam nicka, ale wczesniej czytywalam forum czesto z "ukrycia". dolaczam sie do tego tematu, bo nie chce smiecic. chodzi mi tez o odzywki, a konkretniej odzywki bialkowe. od srody mam karnet na silowni, od dzisiaj oficjalnie zaczelam "diete". mam sporo do zgubienia (jakies 20kg - waze ok. 80kg przy 168cm). i [...]

Nie można generalizować, przecież nie każdy waży tyle samo i nie każdy ma taką samą dietę i cele. Np jak ktoś waży 100kg albo i więcej i powiedzmy ma przewidzianą dietę w której chce dostarczać więcej niż 2g białka na kg masy ciała(np 3 albo więcej) to bez sporej dawki odżywki ciężko to dostarczyć z samego żarcia.

/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d52bf7e24d45491db3f75d327da2dfb1.jpg Pon 01.10.12r WL płasko Smith 65/12 85/12 100/12 105/12 110/10 115/5+2 WL skos góra hantle 35/10 40/8,6 Jw. Z rotacją do wewn i przytrzymaniem na dole 20/10 x5 Rozpętki maszyna 50/12 60/10 hantle 15/12 20/10 brama 3szt/15 4/15 x2 Kompleks na barki 10 x5: Ss Zarzut i wycisk hantlami Ss [...]